Reflexion: El océano interior

 

El océano interior
Reflexión

El ajetreo cotidiano de la vida, el trabajo y las obligaciones, nos hacen olvidar la verdadera riqueza que reside en nuestro interior.

El ser humano, a pesar de estar diseñado para vivir en sociedad, en realidad transcurre su vida en completa soledad. En la soledad interior, que es el verdadero refugio de nuestra personalidad.

Es normal que la felicidad sea el anhelo que nos impulsa a través de la vida, pero es importante que analices que es lo que produce felicidad a tu propio yo. Porque para muchos, la felicidad no se encuentra en posesiones materiales, en la aprobación de los demás o en la búsqueda de la pareja perfecta.

La felicidad es en realidad, como un tesoro escondido que espera ser descubierta dentro de nosotros mismos.

Toda persona en algún momento, debe emprender un viaje de auto descubrimiento. Que muchas veces no es sencillo. Porque auto descubrirte requiere de valentía para adentrarte en los rincones más profundos de tu ser ser, confrontar tus fortalezas, debilidades y defectos para abrazar la totalidad de tu genuina existencia. Es un camino de autoconocimiento,  aceptación y de amor propio. Pero es un camino individual y solitario porque todo ser humano resguarda algo solo para si mismo. Algo que nunca compartirá ni con su pareja más intima y cercana.

Conocer tu interior y ser independiente no significa necesariamente vivir sin compañía. Significa ser dueño de tus propias emociones, de tus pensamientos y de las decisiones que tomes. Significa no depender de la validación externa para sentirte valioso, amado o apreciado. Significa cultivar una autoestima sólida que te permita enfrentar los desafíos con resiliencia y navegar a través de la vida cotidiana con seguridad.

Es este viaje de búsqueda interior, el que te debe permitir saber que la felicidad no es un destino, sino un camino que debes encontrar. La felicidad es un proceso continuo de crecimiento personal, aprendizaje y transformación. Debe permitirte  encontrar la alegría en cosas pequeñas, dejarte apreciar la belleza que te rodea y cultivar la gratitud por las bendiciones que ya tienes a tu alrededor.

Al conectar con tu ser interior, te abres a un mundo de posibilidades infinitas. El bienestar que la felicidad brinda permite despertar tu creatividad, fortalece tu intuición y desarrolla tu potencial desplegando tu capacidad de amar. Te conviertes en la mejor versión de ti mismo, irradiando luz y contagiando alegría a quienes te rodean.

La búsqueda interior de tu yo legítimo es un estado del ser, que debes cultivar día a día. Inicia hoy mismo tu viaje de auto descubrimiento y encuentra ese tesoro que reside dentro de ti.

Para iniciar el viaje a tu océano interior debes observar tus pensamientos más profundos sin juzgarte a ti mismo. Esto te ayudará a estar más presente en el aquí y ahora, entendiendo en donde reside la raíz de la incomodidad que te irrita y te impide sentirte en plenitud. Es esencial que de algún modo descubras la base de tu incomodidad actual.

Rodeate de las personas adecuadas para ti. Las personas con las que pasas tiempo influyen en tu estado de ánimo. Elige rodearte de personas que te inspiren, te apoyen y te hagan sentir bien contigo mismo. No temas hablar con ellos sobre las necesidades de tu alma interior.

Dedícale tiempo a las actividades que te hacen sentir vivo, que te llenan de energía y que te permiten expresar tus gustos y necesidades. Debes recordar que no todo en la vida es dinero y ocupaciones. Ningún jefe, cliente estudiante o socio estará para ti cuando necesites aliento, motivación o autoestima.

Aliméntate de la forma más saludable que puedas, intenta hacer ejercicio regularmente y trata de dormir lo suficiente. Tu mente debe estar fuerte y vivir en un cuerpo sano para enfrentar el camino que te llevará a la felicidad.

Aprende a soltar, porque el rencor y la ira solo terminarán por lastimarte. Perdona si puedes hacerlo, y si no puedes, intenta olvidar y alejarte de la fuente de tus rencores. Debes dejar espacio a la tranquilidad para encontrar la armonía que terminará por liberarte.

Haz una lista de las cosas por las que estás agradecido, sean grandes o pequeñas. Te permitirá enfocarte en todo lo que te aporta bienestar y te ayudará a apreciar la belleza de una vida que seguramente no es tan dura como crees.

Disfruta del viaje navegando en tu interior. Nadie podrá amarte más de lo que te amas. Nadie será mejor compañía para ti de lo que eres ahora mismo. Si conectas contigo, si entiendes lo que necesitas, lo que anhelas y lo que no te sirve, serás finalmente libre y no dependerás de nada ni nadie para llevarte a ese lugar armónico en donde vivirás en plenitud.