🔥 Taller de Rodriac
👁️ Psicología de Contenidos
por Rodriac Copen
Anoche estuve viendo unos capítulos de una serie de episodios cortos (de alrededor de 30 minutos cada uno), que es melancólica y casi diría que "depresiva". Se llama After Life.
No me refiero a la película del 2009 que protagoniza Liam Neeson. La "serie de televisión" After Life fue creada, escrita, dirigida y protagonizada por Ricky Gervais. Tiene tres temporadas.
Como estaba diciendo, la serie es buena (para mi gusto, claro... no sé para el tuyo), pero tiene un sabor diferente... está "impregnada" de melancolía.
Una cosa conectó con la otra... y me puse a pensar sobre lo que se ve en las redes sociales: la tendencia de cientos de escritores a publicar y explorar contenidos en donde la melancolía y la tristeza mezcladas a veces con los recuerdos... son los protagonistas principales.
A partir de la pregunta "¿Hay algo que explique la "melancolía del autor" (por llamarlo de algun modo)...?" nació el germen de este artículo.
🎯 Psicología de contenidos
Descubrí que en la actualidad hay dos temas que convergen en un campo que hoy se estudia bastante y que son justamente la psicología del consumo de contenidos y la psicología de la creación artística.
Pero lo curioso es que ambas terminan encontrándose en un mismo punto: las emociones.
🎯 ¿Qué temas atraen más?
Existen muchísimas investigaciones sobre que temas atraen más al público destinatario de contenidos de entretenimiento.
Si bien no existe tal cosa como una lista universal de "los mejores temas", porque eso depende de la plataforma, la cultura y la época, sí aparecen patrones muy consistentes que conviene analizar.
En marketing digital solemos hablar de los High Arousal Emotions, emociones de alta activación.
Jonah Berger, profesor de Wharton School, investigó durante años por qué algunos contenidos se vuelven virales.
Su conclusión fue bastante sorprendente: no compartimos aquello que simplemente nos gusta. Compartimos aquello que nos hace sentir algo intenso.
Las emociones que más impulsan la difusión suelen ser: sorpresa, admiración, miedo, indignación, humor, esperanza y ternura.
En cambio... la tristeza pura casi nunca produce viralidad.
Y entonces ¿por qué el éxito de algunas producciones "tristes"? Aquí aparece lo interesante.
Porque una cosa es compartir y otra diferente es CONSUMIR.
La tristeza en definitiva, tiene un enorme poder de permanencia. Y se ha podido determinar que un contenido "alegre" suele generar los ansiados "me gusta". Pero un contenido melancólico "hace que la persona permanezca leyendo".
Y eso cambia completamente el algoritmo en las redes sociales.
🎯 Economía de la atención
Y acá viene lo útil para ti, escritor: los algoritmos modernos no premian solamente los clics. Premian el tiempo que alguien permanece viendo un contenido.
Si una persona permanece cinco minutos leyendo un texto... el algoritmo termina por interpretar: "Esto debe ser interesante". Y lo RECOMIENDA. Es decir: debes trabajar para el "enganche", no para el "me gusta".
La melancolía tiene una enorme capacidad para aumentar ese tiempo de visualización o lectura.
¿Por qué?
Porque activa procesos psicológicos profundos como:
✔ Nostalgia: La nostalgia produce en el cerebro dopamina y oxitocina. Que no es solamente tristeza. Es tristeza mezclada con afecto, y por eso tanta gente vuelve a escuchar canciones de los años 80 o 90 o a revivir sus recuerdos. En realidad la gente no quiere recordar. Quieren volver a SENTIR lo que la primera vez.
✔ Identificación: Cuando alguien escribe algo así como: "a veces uno sigue viviendo aunque hace tiempo dejó de estar vivo". No está buscando transmitir información. Está buscando reconocimiento mediante la empatía. Y el lector piensa "eso me pasó.". Y sigue leyendo.
✔ Catarsis: Consumir tristeza controlada reduce la tensión emocional. Es algo parecido a llorar viendo una película. Curiosamente... eso nos hace sentir mejor. Y en mi caso, recuerdo a mi madre, que le gustaba "sufrir" viendo películas.
🎯 Entonces ¿por qué tantos escritores melancólicos?
Aquí entramos en otro terreno, porque existe bastante investigación psicológica sobre la relación entre creatividad y estados emocionales.
El mito urbano nos dice que los escritores son depresivos, baste como ejemplo Ernest Hemingway, Virginia Wolf o David Foster Wallace. Otros no terminaron tan trágicamente, como Charles Bukowski.
Lo interesante es que Bukowski contribuyó enormemente al mito del "escritor maldito", pero su biografía es mucho más compleja que ese estereotipo tan simple.
Como sea, el mito no significa automáticamente que los artistas sean necesariamente depresivos. Pero sí aparecen ciertos rasgos repetidos. Los escritores solemos tener una mayor apertura mental.
Piénsalo: imaginamos escenarios, reflexionamos mucho, analizamos personas, recordamos detalles y buscamos significados para todo. La consecuencia natural es que también procesamos más las pérdidas, rumiamos dándole vueltas una y otra vez a los temas en los que trabajamos.
Estas características en psicología clínica pueden ser problemática. Pero en escritura no solamente es una herramienta de trabajo. También es una vía para la CATARSIS.
Un escritor (tu ya lo sabes), puede pasar semanas pensando "¿Por qué ese personaje hizo eso?". Una persona común probablemente ya habría cambiado de tema.
Muchos autores viven emocionalmente experiencias ajenas, lo que aumenta muchísimo el desgaste. Hay investigaciones que muestran que las personas creativas reaccionan con mayor intensidad ante la música, los colores, los paisajes, la lluvia, el silencio y los
recuerdos.
Lo que para otra persona es solo un banco vacío, para un novelista puede ser una señal de ausencia.
🎯 After Life
Esta serie de televisión (puedes verla en NetFlix) es un ejemplo excelente.
Porque After Life en realidad no trata realmente sobre la depresión, sino sobre el duelo.
Y en la serie, Ricky Gervais hace algo muy inteligente: alternar emociones como tristeza, humor, ternura, cinismo, esperanza. Y si analizas minuto a minuto cada capítulo, nunca deja al espectador demasiado tiempo en una sola emoción.
Porque si toda la serie fuera deprimente, sería insoportable, así es que cada episodio tiene pequeños "rescates" emocionales.
Y para concluir este pequeño manual de las emociones para escritores, va una buena enseñanza para ti, colega.
🎯 Manejo de Emociones en la Escritura
No existe un "manual universal" del manejo de las emociones para escritores, pero sí hay bastante investigación proveniente de varias disciplinas como la psicología cognitiva, la neurociencia, la teoría narrativa, el guion cinematográfico, el diseño de videojuegos y el marketing de contenidos.
Todas estas áreas convergen en una idea sorprendente: las emociones no cansan. Lo que cansa es permanecer DEMASIADO TIEMPO en la misma emoción. Y esto lo sabemos mucho los ex-profesores frente al aula. La atención es fugaz si no hay variaciones. Ante la monotonía, nuestro cerebro simplemente... se duerme.
El cerebro humano busca variación porque fue diseñado para "mantenerte vivo" en la sabana, tratando de evitar que te coma un león. Por eso el cerebro humano funciona por contraste.
Si todo es alegría, la alegría deja de sentirse. Si todo es tensión... la tensión desaparece. Y si la película es terriblemente triste... cambias de canal.
Esto es un fenómeno conocido como adaptación hedónica.
Cuando nos acostumbramos a algo, simplemente desconectamos, como si fuera una especie de "paleta emocional".
🎯 ¿Cuánto puedes usar de cada emoción?
✔ Humor ⭐⭐⭐⭐⭐
El humor puede mantenerse muchísimo tiempo, porque produce pequeñas recompensas continuas de dopamina. Las series cómicas y de comedia, pueden mantener un tono humorístico durante años. Incluso tienen una gran cantidad de repeticiones. Pero incluso ellas alternan con ternura, conflictos y pequeñas tristezas porque el humor puro durante horas también agota.
✔ Curiosidad ⭐⭐⭐⭐⭐
Probablemente sea la emoción más poderosa para un escritor porque es prácticamente inagotable. Cada pregunta genera otra. Y es la emoción dominante en la ciencia ficción, el misterio y la novela policial.
✔ Esperanza ⭐⭐⭐⭐⭐
Puede sostener novelas enteras, porque hace avanzar al lector. El pensamiento que guía al lector es "quizás ahora sí."
✔ Ternura ⭐⭐⭐⭐☆
También soporta recorridos largos, por eso funcionan tanto las relaciones entre personajes. No importa tanto la trama, el lector quiere seguir viendo a esas personas con las que se identifica.
✔ Admiración ⭐⭐⭐⭐☆
Una emoción muy potente, pero necesita renovarse. Porque si todo el tiempo aparecen personajes o situaciones increíbles, idefectiblemente dejarán de parecerlo.
✔ Tristeza ⭐⭐☆☆☆
Funciona, pero adminístrala en pequeñas dosis. Porque consume mucha energía cognitiva. Una escena triste, puede darte resultados excelentes. Pero cinco capítulos seguidos harán que los lectores abandonen.
✔ Desesperanza ⭐☆☆☆☆
Es probablemente la emoción más peligrosa, porque si el lector siente que "nada puede mejorar", terminará de dejar de leer. Y tal vez no porque sea malo, sino porque al no dosificar correctamente la emoción, el cerebro deja de esperar recompensa.
✔ Ansiedad continua ⭐☆☆☆☆
Muy común en thrillers mal construidos. Porque si todo explota, todos corren, todo es urgente... después de 200 páginas... ya no le importa al lector.
✔ Miedo constante ⭐☆☆☆☆
Ocurre mucho en películas de terror. Después de muchos sustos... ya no asustará.
✔ Indignación constante ⭐☆☆☆☆
Aquí piensa en esto que te digo, porque te dará una doble enseñanza: las redes sociales viven de esto.
Pero si vives indignado, terminas agotado o saturado. Por eso mucha gente abandona las redes sociales durante temporadas. La frase típica de "voy a dejar la redes por un tiempo..." es más común de lo que que crees. Pasa mucho con los aficionados a noticieros de tv.
Trata de no "engancharte" en las polémicas. Ignora. No contestes y solo bloquea. De ese modo podrás mantener tu presencia como escritor de modo constante. Recuerda que las necesitas como medio de difusión.
Del mismo modo, dosifícala con cuidado en tus escritos.
🎯 Conclusiones
Después de investigar todo esto, terminé llegando a una conclusión bastante distinta de la que imaginaba cuando empecé a escribir este artículo.
Ya en otros artículos de mis cursos he hablado de la importancia de "conectar emocionalmente" con tus lectores. Y no creo que existan emociones "buenas" o "malas" para contar historias. Lo que existen son emociones MAL ADMINISTRADAS.
Una novela puede estar construida sobre la tristeza, como After Life, y resultar maravillosa. Del mismo modo, una historia llena de humor puede hacerse insoportable si nunca deja espacio para el conflicto. Lo importante no es qué emoción eliges, sino cuánto tiempo obligas al lector a permanecer dentro de ella.
En ese aspecto escribir puede que se parezca más a dirigir una orquesta que a redactar un texto. Cada emoción es un instrumento diferente. Algunas deben sonar durante toda la obra; otras apenas unos segundos. El verdadero talento no consiste en tocar todos los instrumentos al mismo tiempo, sino en saber cuándo hacer entrar cada uno.
Y si después de leer este artículo descubres que tus personajes llevan veinte páginas llorando, que tu detective lleva tres capítulos corriendo o que tus villanos gritan desde el primer capítulo hasta el último... tal vez sea hora de invitarlos a tomar un café, hacerlos respirar un poco... y dejar que el lector también lo haga.
Porque, al fin y al cabo, las historias no se recuerdan solamente por lo que pasó.
Se recuerdan, sobre todo, por lo que nos hicieron sentir.
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Mencionado en el Artículo
- Jonah Berger ( )
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